SKINNY ME

Posted on: diciembre 16, 2012

El blog de SKINNY ME La Dieta Que Funciona es para la comunidad de las personas que se preocupan por su salud, bienestar y su peso.
Yo veo día trás día cómo nuestro programa transforma a las personas que lo siguen.

Mi página web es http://www.skinnyme.com.mx

Sept 16, 2012

Hasta pronto,

Sandra

overeating

 

¿Sabías que el momento que escoges para iniciar tu dieta es importante?

Si te equivocas, te puedes frustrar fácilmente y abandonar tu dieta.
Checa estos dos puntos para acertar y tener éxito

1. Como mujer te afecta mucho tu ciclo hormonal.
Los primeros días de una dieta son los más difíciles hasta que te acostumbres al nuevo ritmo.
Si el inicio de tu dieta cae en los días de tu menstruación o pre-menstruación, se te va a dificultar hasta 4 veces más seguir tu plan.
El momento ideal para empezar tu dieta es justo al terminar tu regla.

2. Como mujer te preocupas por todo y todos.
Pecamos en no darnos la importancia necesaria para cuidarnos.
Siempre atendemos primero a los niños, al esposo, la casa, el trabajo, etc
Pero ya llegó tu hora de volver a sentirte bien.
Escoge con sabiduría cuándo te conviene empezar tu dieta.
¿Los niños aun están de vacaciones en casa?
¿Tu suegra va a venir de visita?
¿Recién dejaste de fumar?
¿Tienes demasiado estrés en tu trabajo?

No son situaciones ideales para empezar una dieta.
Checa si dentro de unos días tendrás más paz mental.
También te va a ayudar mucho apoyarte en nosotras como tus coaches
para que superes los momentos de tensión y tentación.

Más info: WhatsApp 984 129 83 70

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http://www.skinnyme.com.mx/dieta0-7/

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Alex before and after

 

Alex nos mandó estas fotos de antes y después de sus primeros 28 días.
Felicidades!! Tu cambio se nota mucho.
Nos da mucho gusto seguir siendo tus coaches en tu segundo mes.
Te vemos más animado que nunca!!!

Info Dieta 984 129 83 70

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Me quedaba una sola semana para que llegara mi visita de Alemania.
Decidí hacer 7 días de SKINNY ME para estar a gusto en nuestros
ratos en la playa.
4 días de proteínas + 3 días de comida.
Dicen que no tiene precio sentirse a gusto pero ahorita tengo la oferta
de 1 proteína, 1 semana de tés, recetario, libro y video y tips
por solo $699 pesos más envío.

Vas a poder bajar hasta una talla en una semana.
Es todo lo que necesitas para verte bien o volver
a arrancar.
Porque en cuanto te veas tus cambios, la motivación de
seguir va a estar tan fuerte que no te va a costar.

Avísame al WhatsApp  (en México) 984 129 83 70

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masaje

 

Te explico cómo:
Usa un cepillo como el de la foto.
Si quieres usarlo también para tu espalda,
te conviene tener otro con mango largo.

Masajea tu piel con el cepillo:

- Aplica presión mediana
– trabaja hacia el corazón
– empieza con las piernas
– empieza siempre con el lado derecho
– en un solo movimiento largo y recto
masajea desde el pie hasta la ingle.
Una linea recta, no hagas círculos.
Con 4-5 movimiento así, vas a cubrir cada pierna

- después trabaja el brazo derecho.
Empieza desde la mano y en un solo movimiento,
cepilla hasta el hombro.
Con 3-4 movimientos vas a cubrir cada brazo.

- tu vientre:
cepilla en círculos alrededor de tu ombligo
en el sentido de las manillas
3-4 vueltas

- tu espalda:
desde la espalda baja hacia la nuca en un solo movimiento

Después bañate con agua fría y sin jabón.
Es importante que lo hagas en la mañana.
Así aprovechas el efecto estimulante.

Aumenta el efecto con nuestra dieta SKINNY ME

Sin Pastillas – Sin Gym – Sin Rebote

Sandra WhatsApp 983 129 83 70

 

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