SKINNY ME

Cómo Levantarte Contenta

Posted on: abril 28, 2013

Si hoy te levantaste algo deprimida, acuérdate de tus metas.
Checa si tus acciones apoyan tus metas.

Si quieres bajar de peso (tu meta), pero anoche cenaste una pizza (tu acción),
te levantaste sabiendo que te auto-saboteaste.
Lo que hiciste perjudica tu meta.
Esto nos crea sentirnos deprimidas.

En nuestro grupo de SKINNY ME hablamos de dietas y nutrición,
pero este concepto te funciona para las demás cosas en tu vida.
Si tus acciones se alinean con tus metas, te sentirás contenta.
Si tus acciones perjudican tus metas, te sentirás deprimida.

La solución:
¡Decide sentirte feliz!
El precio de la felicidad o del éxito lo tienes que pagar en adelantado.
A diario vas a tener que sacrificar algo, te vas a sentir incómoda y vas a tener que renunciar a algo.
Este esfuerzo tuyo te lleva a tus metas – ¡resultado garantizado!

Si te levantaste algo deprimida, decide que hoy vuelves a empezar a conseguir tu meta y tu felicidad.

Image

–  Sandra

Tu Coach de Dieta

http://www.skinnyme.com.mx

Image Sandra Gluten Free

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