SKINNY ME

Mejora Tu Silueta

Posted on: julio 30, 2014

masaje

 

Te explico cómo:
Usa un cepillo como el de la foto.
Si quieres usarlo también para tu espalda,
te conviene tener otro con mango largo.

Masajea tu piel con el cepillo:

– Aplica presión mediana
– trabaja hacia el corazón
– empieza con las piernas
– empieza siempre con el lado derecho
– en un solo movimiento largo y recto
masajea desde el pie hasta la ingle.
Una linea recta, no hagas círculos.
Con 4-5 movimiento así, vas a cubrir cada pierna

– después trabaja el brazo derecho.
Empieza desde la mano y en un solo movimiento,
cepilla hasta el hombro.
Con 3-4 movimientos vas a cubrir cada brazo.

– tu vientre:
cepilla en círculos alrededor de tu ombligo
en el sentido de las manillas
3-4 vueltas

– tu espalda:
desde la espalda baja hacia la nuca en un solo movimiento

Después bañate con agua fría y sin jabón.
Es importante que lo hagas en la mañana.
Así aprovechas el efecto estimulante.

Aumenta el efecto con nuestra dieta SKINNY ME

Sin Pastillas – Sin Gym – Sin Rebote

Sandra WhatsApp 983 129 83 70

 

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