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Cuándo Empezar Una Dieta

Posted on: agosto 20, 2014

overeating

 

¿Sabías que el momento que escoges para iniciar tu dieta es importante?

Si te equivocas, te puedes frustrar fácilmente y abandonar tu dieta.
Checa estos dos puntos para acertar y tener éxito

1. Como mujer te afecta mucho tu ciclo hormonal.
Los primeros días de una dieta son los más difíciles hasta que te acostumbres al nuevo ritmo.
Si el inicio de tu dieta cae en los días de tu menstruación o pre-menstruación, se te va a dificultar hasta 4 veces más seguir tu plan.
El momento ideal para empezar tu dieta es justo al terminar tu regla.

2. Como mujer te preocupas por todo y todos.
Pecamos en no darnos la importancia necesaria para cuidarnos.
Siempre atendemos primero a los niños, al esposo, la casa, el trabajo, etc
Pero ya llegó tu hora de volver a sentirte bien.
Escoge con sabiduría cuándo te conviene empezar tu dieta.
¿Los niños aun están de vacaciones en casa?
¿Tu suegra va a venir de visita?
¿Recién dejaste de fumar?
¿Tienes demasiado estrés en tu trabajo?

No son situaciones ideales para empezar una dieta.
Checa si dentro de unos días tendrás más paz mental.
También te va a ayudar mucho apoyarte en nosotras como tus coaches
para que superes los momentos de tensión y tentación.

Más info: WhatsApp 984 129 83 70

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