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5 Pasos Para Lograr Tu Sueño [Bajar De Peso, Hacer Ejercicio, Ponerte En Forma]

Posted on: febrero 15, 2019

 
Eres una de las personas que se quiere ver y sentir
bien pero por un motivo u otro no avanza?
Ves a otras ponerse en forma pero algo siempre
pasa en tu vida que impide que llegues a tu meta?
 
Sin duda a veces parece una batalla lograr
tus objectivos.
Amiga, para cada batalla exitosa hace falta una
estrategia exitosa, un plan de accion exitoso.
y es basico conocer a tu rival, es decir,
saber a quien o a que te enfrentas.
 
Si quieres leer mas, sigue leyendo mas abajo….

5 Pasos Para Dejar De Dar Excusas
Y Lograr Tus Objectivos
[Bajar De Peso, Hacer Ejercicio, Ponerte En Forma]

Eres una de las personas que se quiere ver y sentir
bien pero por un motivo u otro no avanza?
Ves a otras ponerse en forma pero algo siempre
pasa en tu vida que impide que llegues a tu meta?

Hola, soy Sandra de Skinny Me.

Sin duda a veces parece una batalla lograr
tus objectivos.
Amiga, para cada batalla exitosa hace falta una
estrategia exitosa, un plan de accion exitoso.
y es basico conocer a tu rival, es decir,
saber a quien o a que te enfrentas.

Aqui te va:

Tenemos una facilidad enorme para llenarnos de
excusas y postergar eso que tanto nos importa,
pero que nos cuesta.
Por miedo a que nos vaya mal, por falta de
compromiso o energia para hacer lo que hace
falta para lograr el objetivo, puede ser por mil razones…

Y en definitiva sea la excusa que sea,
postergamos esa pequena tarea, o ese gran sueno.

Y queda ahi tu meta, tu sueno,
esperando y siendo cada vez mas difuso,
mas complicado y en muchos casos puede que hasta
nos olvidemos de el.

No tengo tiempo”.
“Justo surgio esto otro…”
“Hoy hace frio, manana cuando mejore el clima salgo…”
“Las condiciones economicas del pais no son las mejores,
debo esperar un poco mas…”
“No me alcanza el dinero ahora”.
“Quiza más adelante, mejor…”

En fin, es el llamado miedo al fracaso que te
tiene “congelada”.

Los grandes resultados se logran con pasos pequenos diarios,
y mientras antes comiences a dar esos pequenos pasos diarios,
antes veras resultados.
Quieres sentir esa conexion con tus objetivos y
avanzar con pequenos pasos?

Conocete bien

No podremos mejorar absolutamente nada si no
identificamos las causas de fondo que estan ayudandonos
a postergar.

Aqui te dejo los 5 pasos que te ayudan a lograr tu sueno

1.
Busca ambientes que potencien tu productividad
Es decir, juntate lo mas que puedas con las
personas que ya lograron lo que tu quieres lograr.
Este es el ambiente que te favorece por su
energia y buenos ejemplos.

2.
Planea para superar obstaculo
Siempre contempla tener alternativas o planes
alternativos por si aparecen obstaculos.
Lo mejor es que cuando planifiques,
te preguntes que obstaculos es probable que
aparezcan en el camino y como podria resolverlos?

3.
Desarrolla un habito de enfocarte en tu meta:
Prioriza siempre la meta a largo plazo
sobre la gratificacion instantanea o los
resultados a corto plazo.

4.
Genera un sistema de recompensas:
Tu sueno nunca se va a cumplir si no lo
convierte en tu meta.
Y tu meta consiste de varias metas chiquitas.
Anota estas mini metas y cada vez que logres una
de ellas, te recompensas.
Esto te va a animar mucho.

5.
Analiza si tienes una creencia limitante
de que tus necesidades no importan.
Que las necesidades de los demas importan mas
que las tuyas.
Lo que quieren tus papas, tus hijos, tu pareja,
tu jefe…..en fin todos actuan como si sus
necesidades tuvieran prioridad.
Si esta es tu creencia, preguntate de donde viene?
Liberate de esta creencia limitante puede resultar
ser la pieza clave para que tengas exito.

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