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Cómo Bajar De Peso Rápido Para Que Te Sientas Bien Y Evites Que Rebotes

Posted on: febrero 19, 2019

Te ha pasado que no bajas de peso o que
rebotaste después de una dieta?
Para que ya no te vuelvas a frustar en este
video te explico cómo evitarlo.

¿Por que crees que estás batallando con el peso?

Porque existen unas falsas enseñanzas acerca de las
dietas.
Estas falsas enseñanzas nos tienen frustradas
e yendo de dieta en dieta.

 

Checa este video o sigue leyendo más abajo…..

#SandraSkinnyMe

 

 

Cómo Bajar De Peso Rápido
Para Que Te Sientas Bien Y Evites
Que Rebotes
Te ha pasado que no bajas de peso o que
rebotaste después de una dieta?
Para que ya no te vuelvas a frustar en este
video te explico cómo evitarlo.
Hola, soy Sandra de Skinny Me.
¿Por que crees que estás batallando con el peso?

Porque existen unas falsas enseñanzas acerca de las
dietas.
Estas falsas enseñanzas nos tienen frustradas
e yendo de dieta en dieta.

Ten en cuenta que toda la comida es una fuente de energía.

Si no la usas en el día, esta energía se almacena en
forma de grasa corporal.

Tu metabolismo se encarga de obtener esta energía de la
comida y de utilizarla.

Hoy vemos una falsa enseñanza muy popular:
“Para bajar de peso hay que comer menos”

Una dieta típica te manda a comer menos.
Existe la dieta de la manzana, de los jugos, de la lechuga
del atún, y miles otras.

Si comes menos, ya no te sobra energía para almacenarla
en forma de grasa.

Además consigues quemar las lonjas porque necesitas estas
reservas de energía.

Hasta aquí todo va bien.

Sin embargo tu metabolismo se da cuenta de que le aportas
muy poca comida a tu cuerpo y se empieza a preocupar por
dónde conseguir la energía en el futuro.
A tu metabolismo se le ocurre trabajar más lento para que
le rinda más la poca comida.

En otras palabras, estando a dieta, tu metabolismo
se apaga.
Una vez que dejas tu dieta pasa lo siguiente:

9 de 10 personas quieren volver a comer “normal” como antes
pero tu metabolsimo está aún en modo de trabajar más lento
y por esto todo te engorda más.

La comida que solía ser normal para ti,
ahora se considera demasiado por tu metabolismo.
Esta energía extra se almacena de nuevo como grasa y
esta es la razón por la que engordas más rápido
justo después de hacer dieta

La solución es comer mejor alimentos.
No se trata de la cantidad sino de la calidad de tus alimentos.
Puedes comer cuánto quieras si evitas todos los granos y azúcares.
Es así de simple.

Enfócate en proteínas, grasas naturales y
carbohidratos en forma de verduras y te garantizo
que vas a bajar de peso lo más rápido y saludable posible.

Espero que te haya gustado este video.
Me encanta conectar con gente como tu que siempre buscan
como estar mejor.
Si aun no lo has hecho, dale clic al boton aqui
y suscribete y no te pierdas nunca ningun video.
Ojala te vuelva a ver en mi siguiente video.

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