SKINNY ME

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“Hoy me va a acompañar al programa de radio mi amiga Erika.
Llevamos 12 años de amistad y puedo decir que la conozco y quiero mucho. Erika es una mujer sumamente atractiva pero deseaba bajar estos kilitos resistentes que antes no tenía. Sus buenas intenciones de comer mejor, de hacer ejercicio, de cuidarse la llevaban solo a la frustración porque por una cosa u otra de la vida diaria, ella no se veia ni arrancar. O le faltaba el tiempo o la energía, hasta las meras ganas.

Mas sin embargo el dia de hoy Erika de repente es una mujer que ha empezado a comer mejor, que esta bajando de peso de la manera visible…..y que esta yendo al gym 3 veces a la semana con una energia y dedicacion que sus entrenadores ya la tienen que frenar.

Que ha pasado?
Que ha hecho esta diferencia en su vida?
Porqué esta haciendo ejercicio ahora…algo que llevaba intentando en vano desde que la conozco?

Le di una sesión de hipnosis a Erika.
Y ella apoyó este cambio con escuchar su grabación personalizada todos los dias.
No sé si creó en ello o si lo hacia por mi jajajaja pero el resultado del cambio me asombra.

Me imagino que tu tambien conoces a estas personas queridas que siempre se proponen cuidarse y nunca lo hacen. Quizás esta persona la eres tu.

Escucha hoy nuestro programa en la radio y quizás la hipnosis sea la solución que tu estabas buscando.”

 

En esta entrevista explico y enseño como induzco la hipnosis para llegar al origen de la ansiedad y del sobrepeso. La locutora del programa de radio se ofrecio al aire a checar esta experiencia.

El resultado se da despues de una sola sesion. En seguida superas tu adicion a los refrescos, harinas, azucar, salados. Si gustas, tambien incluyo en la reprogramacion tener las ganas, energia y el tiempo para hacer ejercicio.

En una sesion de 45 minutos te preparo para que solita y sin esfuerzo bajes de peso. Como funciona? Te reprogramo tu subconsciente para que comas menos y te llenes con menos comida. El resultado? Bajas de peso – resultado garantizado. Quien puede hacerlo? Todas las personas que quieren cuidar su alimentacion y bajar de peso. Donde atiendo? La sesion es por video llamada o por telefono. No importa donde estes. Cuantas sesiones? Basta con una sola sesion. Nos grabo y te mando el audio. Solo tienes que dar click a diario y escucharlo durante 30 dias. Mi WhatsApp es (+1 52 1) 99 32 23 67 94

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  • Comentarios desactivados en Como Bajar De Peso en Vacaciones

Despues de mucho silencio y estudios por mi parte….aqui estoy de vuelta con respuestas interesantes e innovadoras relacionadas al tema de como bajar de peso. Cada vez mas veo confirmado que el paso numero uno – antes de empezar cualquier dieta – es tu preparacion mental. Sin ella, tarde o temprano (en la mayoria ya dentro de la primera semana estando a dieta), abandonas, tiras la toalla, te frustras, la rompes….o como quieras que lo diga. El resultado? Poco o ninguno. De hecho siempre estas bajando los mismos kilos. El cambio se da cuando entiendes que se requiere de una preparacion mental. Una reprogramacion de tu subconsciente. Es lo que hago durante la quizas mejor consulta de dieta en todo el pais. Se llama BANDA GASTRICA MENTAL.  Aqui te exlico….

Cómo Bajar hasta 2 Tallas en 21 Dias
7 de Enero 2016
Info https://www.facebook.com/groups/1671986639725857/

curso nutricion

¡No te dejes engañar por las promesas de unos productos
una publicidad bien hecha o unos tips!
Ninguna personas ha logrado ponerse en forma por unos tips.

Hay gente que pasa el dia leyendo y subiendo tips de dieta
en las redes sociales y al año siguen igual en su sobrepeso.
¡No confundas movimiento con progreso!

Hay personas que se dejan contagiar por el entusiasmo
de la amiga o de la vecina que le quiere vender
unos productos tipo malteadas que están de moda.
El entusiasmo de la vendedora no es por verte mejor
sino por imaginarse tus billetes.

No hagas una dieta porque te lo proponen o venden como una oportunidad.

Mis pacientes de dieta a veces me piden que les hable a
sus mamás o hermanas para que tambien
se pongan a dieta y bajen tan bien como mis pacientes.
Y no lo hago.
Nunca le convenceria a nadie de hacer una dieta y te encargo mucho
que no te dejes convencer tampoco porque no te va a funcionar.
No empieces más o menos convencido porque al poco tiempo después,
te vas a sentir frustrado ante las tentaciones.

Mira, yo puedo decirte que por supuesto tu puedes
bajar de peso y mejorar tu salud.
Esto es cierto.
Pero tu no necesitas que te lo diga porque ya lo sabes.
En cuanto tu quieras, tú puedes.
Yo podria convencerte y decir que es fácil… y esto no es cierto.

Jamás vas a bajar unos 20 kilos de sobrepeso por haber ido a una sola consulta.
Jamás vas a cambiar tus malos hábitos de almentación con la compra de unas malteadas.
Jamás vas a aprender cómo alimentarte si solo has conocido dietas donde
tienes que comer puros jugos o productos light.

Si alguien lleva bajando unos kilos, no quiere decir nada.
Fijate en quien se mantiene.
Quiero verte bien  y seria de lo más fácil darte unos tips de dieta.

Pero precisamente porque me interesa compartir la verdad,
te digo que no es tan fácil.
Por experienca propia y mis años de experencia en mi consultorio de dietas,
te digo que

– Primero: tu lo tienes que querer y tiene que ser tu prioridad.

Si piensas que por tu trabajo, tu edad, tu estilo de vida no vas a poder seguir una dieta
….la dieta no te va a funconar.
Tienes que estar totalmente convencido de que quieres cambiar.

– Segundo:
Ten claro que somos criaturas de hábito y que te va a costar cambiar estos hábitos.
Si crees que es imposible ir al cine y disfrutar una pelicula sin comer palomitas,
la dieta no te va a funcionar.
Si piensas que solo puedes apoyar a tu equipo de futbol con una cerveza en la mano,
no ha llegado aún el momento para ponerte en forma.

– Tercero:
Si piensas que lo puedes lograr solo aunque llevas años batallando, te estás auto engañando.
Si quieres aprender a tocar piano, no vas a una sola clase para aprender cómo tocar.
Si quieres aprender a manejar un carro, no vas a una clase y sabes.
Si quieres aprender un idioma no te sirve solo comprar unos cds.

Cualquier cosa que tu quieras dominar en la vida, la tienes que practicar.
Conocer y saber no es lo mismo.
Te puedo platicar exactamente cómo puedes bajar de peso y podrás decir
que si conociste mi dieta.
Pero estarás lejos de sabértela.

Esto solo logras si la vives dia tras dia hasta estar en forma, hasta haber logrado tu meta.

Por esto doy tratamientos de 21 dias….son 3 semanas y es el minimo.
y dia tras dia estaré pendiente de ti en Whatsapp de cómo vas.
Por supuesto esto tiene su precio pero tu puedes invertir 3,500 pesos y llegar a tu meta,
o tu puedes invertir en unas malteadas y unas consultas que no te llevan a nada.

Si quieres perfeccionar, si quieres quitarte esta barriguita para volver a estar en forma como antes,
por supuesto en 21 dias habrás logrado tu meta y sabrás cómo estar en control siempre.

En cambio, si llevas casi toda tu vida batallando y en los ultimos años se te está complicando
también lo de la salud, necesitarás más tiempo para deshacerte de tus malas hábitos.

Te quiero ver bien y por esto a veces toca decir verdades que incomodan.
Amigos, ¡No se dejen engañar por las promesas de unos productos
o tips!

Con mucho gusto te ayudo.

Tratamientos de 21 dias http://www.skinnyme.com.mx/

TIPS PARA NUESTRAS QUERIDAS MUJERES PARA NO ENGORDAR
Canal 9: Revista De Hoy

Hoy les voy a contestar las siguientes preguntas importantes para las personas que no quieren subir de peso
– Porqué puedes comer la cantidad que tú quieres

– Cuál es el truco en cuanto te levantes para que quemes más calorías
– Cuál semilla hace que bajes más de cintura y cómo te la tienes que tomar
– Qué platos sabrosos te recomiendo para que no subas de peso
– Y mucho más
Para pedir citas de dieta: Cel 99 32 23 67 94

 

Cómo Bajar De Peso Sin Contar Las Calorías
Muchos piensan que para bajar de peso tienes que reducir tus calorías,
es decir que tienes que comer menos calorías que vas a quemar
Es una creencia muy popular.
Se basa en pensar si le metes por ejemplo 2000 calorías a tu cuerpo
pero solo usas mil calorías, las restantes mil calorías que no usaste
te van a engordar.
Igual, muchos piensan que si comes menos de lo que vas a quemar,
vas a bajar de peso.
Esto es totalmento falso.

Te explico:
¿Qué es lo primero que los nutriólogos aprenden en la escuela?
Que “una caloría es una caloría” y esto también es completamente falso.
Las calorías no son creadas de la misma manera
la fuente de calorías hace toda la diferencia en el mundo.
Esto quiere decir que tenemos que mirar de dónde viene la caloría.
Puedes comer las mismas calorías y tener una reacción diferente.

¿Qué es lo que que las personas comen cuando piensan que se cuidan?
Algo muy popular es la avena.
Vamos a comparar ahora la avena con una comida de huevos a la mexicana con jamón y queso.
Si comes dos comidas de avena, ¿sabes lo que va a pasar contigo el resto del día?
Después de tu desayuno de avena el resto del día tú vas a comer 81% más de calorias
en comparación con lo que comerías después de los huevos revueltos.
La comida de la avena y la comida de los huevos tienen la misma cantidad de calorías
pero la avena te hace comer casi el doble el resto del dia.
La razón por la diferencia son los efectos metabólicos.
Esto quiere decir que un tipo de comida te causa cierta respuesta hormonal
y el otro tipo de comida te causa otra reacción hormonal en tu cuerpo.
En nuestro ejemplo de la comida de avena:
la avena te causa acumular grasa en tu cuerpo
y los huevos te causan quemar grasa de tu cuerpo.
Los dos platos tienen la misma cantidad de calorías pero tu cuerpo reacciona diferente.
Una caloría NO es una caloría y hay un mundo de diferencias entre ellas.

Un ejemplo: Piensa en tu carro
Le echas muchos líquidos como la gasolina, aceite, anti congelante, agua
Tú no pensarás …un líquido es un líquido y le va a funcionar a mi carro de la misma manera.
Tu sabes que la gasolina tiene una función y el aceite tiene otra y el anti congelante otra.
Es algo tan lógico y evidente si miramos lo del carro.
Pero si hablamos de cómo funciona tu cuerpo, los mismos profesionales
te dicen que solo tienes que limitar tu consumo de calorías para bajar de peso.
Esto es tan falso como anticuado.
Para poder detener la reciente epidemia de la obesidad,
no son necesarios más reportes precisos sobre calorías,
necesitamos empezar a enfocarnos en consumir el tipo adecuado de calorías.
Es mucho más importante observar la fuente de calorías que el conteo de calorías.

Asi que ¿no hay que contar calorías entonces para bajar de peso?
Tú no tienes por qué contar calorías y pensar que tienes que comer menos para bajar de peso.
Quédate con este dato:
las calorías del pan, del refresco, de los alimentos procesados hacen que después comas más de la cuenta.
pero las calorías que provienen de la proteína, de la fibra y de los vegetales reducen tu hambre.
Resumido:
Tu no engordas debido al elevado consumo de calorías y la falta de ejercicio,
Tu engordas porque consumes el tipo de calorías equivocadas.

Consulta de Dieta con Cita Previa 99 32 23 67 94


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