SKINNY ME

Posts Tagged ‘antes despues

No hay que comer menos, sino diferente.
Por supuesto lograrías bajar de peso tomando pastillas de dieta pero ¿qué pasa cuando las dejes de tomar? De repente te daría muchísima hambre y ansiedad. También son un riesgo para tu salud. Por esto es mucho mejor quemar tu grasa comiendo.

Aquí me puedes contactar directamente y ver más cómo son los tratamientos de SKINNY ME

http://www.skinnyme.com.mx/tratamientos/

kids

 

¿Qué puedes hacer si tu hijo/hija tiene sobrepeso?

3 Puntos Claves:

1. Se el buen ejemplo y ten tu peso ideal.
Tú eres la que les enseñas cómo comer y cuidarse.

2. Si estás a dieta sin aún sentir el bienestar cuando comes
sanamente, vas a considerar tus nuevos alimentos sanos
como “inaceptables” para tus hijos.
…Como si fueran un castigo
…Como si le quitaras algo a tu hijo si decides eliminar el azúcar
…Como si atendieras mal a tu familia.

Con esta actitud TUYA, no lograrás mejorar el peso de tu hijo.

3. Si para ti es más importante que tu hijo esté contento con
el mal conocido (hoy le compras sus Sabritas, cereales,
refrescos, ect) que el bien desconocido (en un mes tu hijo
puede mejorar su salud, su energía y su auto estima)

Si temes ponerte firme porque se puede enojar contigo,
si confundes ser popular (“mi mamá me compró un chocomilk”)
con educar con amor (decir que no),
si te cierras a ideas nuevas (“pero si no le doy galletas, ¿qué hago?”)

…..entonces no le estás apoyando sino aumentando el problema.

Primero, sé consciente y admite qué está pasando.
Segundo paso, pide ayuda pero basada en el sentido común.

¡¡Te ayudamos!!!

Escríbeme:
WhatsApp (52 1) 984 129 83 70

 

Aquí puedes ver el testimonio de la Doctora Alejandra Salazar que empezó nuestra dieta en febrero 2014. Ella quedó muy contenta y me dio la oportunidad de hacerle algunas preguntas en marzo 2014.

 

SONY DSC

 

Hasta pronto,

 

Sandra

http://www.skinnyme.com.mx

¿Qué producto me hace bajar de peso?
¿Cuál es la planta o té que me quita el hambre?
Estas son las preguntas más frecuentes que la gente me
escribe desde todo el mundo.

¿Cuál es el motivo número 1 que te impide bajar de peso?
El pensar que un producto te puede solucionar lo de tu sobrepeso.
¿Sabías que ningún producto “mágico” te va a funcionar a largo plazo?
Como mucho te ayuda en el momento pero una vez que lo dejes,
vas a volver a subir los kilos perdidos y más.
Y mientras este producto “mágico” te habrá costado mucho dinero y quizás te haya dejado algunos efectos secundarios para tu salud.

¿Por qué los productos “mágicos” te hacen rebotar ?
Porque te suprimen el hambre.
Como resultado comes menos y bajas de peso.

Cada vez que quieres bajar de peso comiendo menos, pasa lo siguiente:
Si limitas la comida, es decir las calorías, tu cuerpo se adapta y encuentra la manera de funcionar con menos.
Con esto bajas de peso.
¿Pero qué pasa cuando quieres volver a hacer vida normal?
Después de una dieta tu cuerpo percibirá tu comida normal como “extra”
(es que lo acostumbraste a arreglárselas con menos)
Entonces este extra lo almacena para prepararse por si le vuelves a hacer esta guerra de hambre.
Así, a diario, vuelves a subir de peso.
Como tu metabolismo tuvo que aprender a funcionar con menos, no solo vuelves a pesar igual que antes, sino lo que antes era comida normal, ahorita está considerado “extra” y por esto hasta vas a pesar más que antes de empezar una dieta.
Así ocurre el temible rebote.
La triste realidad es que el 95% recupera sus kilos

La solución es comer más.
– para acelerar tu metabolismo
– para nutrirte mejor a través de los alimentos que eliges.   (con esto te evitas las ansiedades)

Si quieres una dieta que te da la libertad de comer las veces y las cantidades que quieras

sin pesar los alimentos
sin contar los carbohidratos
….
…..¡avísame!

“El cuerpo engorda cuando la insatisfacción se manifiesta. 
             Muchos factores causan tu sobrepeso. 
         Un producto no te lo soluciona, tu coach si.”
 

Como activar Tu Metabolismo 9.9.13

De:  Sandra de SKINNY ME

Asunto:  ¿Tienes este “alimento” en tu refri que te engorda y te enferma?

 

¿Tienes este “alimento” en tu refri que te engorda y te enferma?
Nuestra mejor arma contra el sobrepeso es la información.
Nos han lavado el cerebro con mitos y mentiras y por esto estamos cada vez más obesos y enfermos.
Mi trabajo es de coach de dieta y me encanta.
Sin embargo mi misión es crear consciencia.
Lo hago de forma gratuita aquí, en mi página de Facebook y en las escuelas públicas.
sigue leyendo

10.  Planea Tu Día Siguiente: Ten Todos Los Alimentos Listos

– no te dejes sorprender mal preparada cuando empieces a sentir  hambre

9.    Tomar 2 Vasos de Agua Calentita Justo Después De Levantarte

– te hidrata y te acelera el metabolismo para quemar tu grasa Leer el resto de esta entrada »


Suscríbete aquí con tu email y te mando un correo donde tienes que confirmar tu email para poder recibir las últimas noticias de SKINNY ME

Estadísticas

  • 63,662 visitas

Dieta Completa de SKINNY ME

Cover DVD

Categorias

Actualizaciones de Twitter