SKINNY ME

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masaje

 

Te explico cómo:
Usa un cepillo como el de la foto.
Si quieres usarlo también para tu espalda,
te conviene tener otro con mango largo.

Masajea tu piel con el cepillo:

– Aplica presión mediana
– trabaja hacia el corazón
– empieza con las piernas
– empieza siempre con el lado derecho
– en un solo movimiento largo y recto
masajea desde el pie hasta la ingle.
Una linea recta, no hagas círculos.
Con 4-5 movimiento así, vas a cubrir cada pierna

– después trabaja el brazo derecho.
Empieza desde la mano y en un solo movimiento,
cepilla hasta el hombro.
Con 3-4 movimientos vas a cubrir cada brazo.

– tu vientre:
cepilla en círculos alrededor de tu ombligo
en el sentido de las manillas
3-4 vueltas

– tu espalda:
desde la espalda baja hacia la nuca en un solo movimiento

Después bañate con agua fría y sin jabón.
Es importante que lo hagas en la mañana.
Así aprovechas el efecto estimulante.

Aumenta el efecto con nuestra dieta SKINNY ME

Sin Pastillas – Sin Gym – Sin Rebote

Sandra WhatsApp 983 129 83 70

 

Mexico City Sunrise 002-1

Te ayudo a poner tu cuerpo y tu mente en forma

Info: 984 129 83 70 (solo WhatsApp)

Sandra

 

Revisé algo interesante para los que queremos
vernos bien y te comparto la info:

Si quieres tener un cuerpo saludable y en forma, ​​
existen varias cosas que TIENES que hacer bien.

Y si has estado leyendo nuestros correos, ya sabes a que me refiero.

Por ejemplo, tienes que comer sano.
Evitar comer comidas chatarra y comer las que contienen un gran valor nutritivo.

Entonces, asumiendo que ya conoces las reglas básicas…
¿existe algo más que puedas hacer para maximizar tus resultados?

Resulta que sí.
Se llama “La Unión Entre La Mente y El Cuerpo”
Y es un gran descubrimiento para perder peso
que fue revelado hace poco tiempo a través de una amiga.

Su nombre es Ingrid Macher.
Es una Entrenadora de salud certificada
quien ha vuelto loca a los Estados Unidos.
Los canales de televisión se están peleando entre ellos para obtener
el derecho de llevar su historia al aire.
¡Ya ha hecho más de 50 apariciones en televisión!

Y por una buena razón. ¡Porque esta mamá de dos niñas,
residente de la ciudad de Miami utilizó este increíble secreto para perder
25 kilos en tan solo 90 días!

Cuando vi sus fotos del antes y después, quedé impresionada.

Ingrid antes y despues

 

¡Pero eso no fue nada comparado con la sorpresa que sentí cuando me dijo
que este método había sido científicamente comprobado por los
investigadores de la Universidad de Harvard!

Es increíble, así que permíteme explicártelo bien…

¡Las personas que siguieron este descubrimiento perdieron
el doble de la cantidad de grasa… haciendo lo mismo que venían haciendo para “perder peso”!

Lo único que ellos cambiaron fue que le agregaron a su rutina
“La Unión Entre La Mente y El Cuerpo”.

Esto de verdad es increíble.
Hasta ahora, nadie lo había enseñado.

Pero luego de ver los increíbles resultados en sus clientes,
Ingrid tomó la decisión de compartir la información con el mundo.

Ella elaboró un video gratis donde muestra exactamente
cómo funciona La Unión Entre La Mente y El Cuerpo.

Y lo más importante, Ingrid te enseña como puedes utilizarlo
para cambiar tu cuerpo EN POCO TIEMPO.
Aquí lo puedes ver
Pero tienes que verlo antes de que lo saquen del aire.

¡Espero que lo disfrutes!

Hola,

 

vic s party1

Skinny Me me quitó la ansiedad por los dulces.
Ya puedo comer 100% lo que se me antoja y
no subo de peso.

Los que me conocen saben que siempre como.

Ayer en el cumpleaños de mi hijo Víctor,
mi amiga Mercedes trajo un pastel de chocolate
buenísimo y el trozo más grande llegó a mi plato.

 

vic s party 2

Como siempre me lo comí sin cargo de consciencia pero
……¡cómo me lo resintió mi cuerpo!

La mezcla de grasas malas + granos + azúcar es una bomba mortal.
(aceite vegetal + harina + azúcar).

Así solía comer antes y ahorita mi cuerpo ya no lo tolera.
Quiere proteínas limpias, verduras, grasas buenas y nueces.

En su día empecé una dieta y sin saber logré un cambio de hábitos y un nuevo estilo de vida muchísimo más saludable.

Sigo comiendo cuando quiero y lo que quiero
pero ya quiero cosas que me convienen.

Si estás harta de siempre sentir ansiedad fuera de tu control, te puedo ayudar con una dieta totalmente diferente y estaré pendiente de ti en cada momento durante tu dieta.

Sandra

 

Skinny Me New Logo Clean Logo

Date Este Tiempo

Se requieren 4 semanas para quetú veas
los cambios en tu cuerpo.
8 semanas para que lo vean tus amigos.
12 semanas para que lo note el resto del mundo.

Dáte 12 semanas.
No renuncies.

Sandra de Skinny Me
http://www.skinnyme.com.mx

Mi laptop tiene un problema –
no carga bien y cada día batallo
más para prenderla.

No es la primera vez que tiene este problemita y la solución es sencilla pero me da flojera llevarla al taller.

Prefiero aguantar porque ya me aprendí
algunos trucos para echarla a prender.

Claro, ya no la puedo mover sin que el
cargador se suelte y la laptop se apague.
Y casi siempre tengo que armarme de paciencia cuando la inicio.

Image 

¿Qué me pasa?

¿Por qué no soluciono el problema a tiempo?
¿Por qué tolero la mini crisis a diario?

¿Acaso sigo el mismo patrón con más cosas en mi vida?

Me pongo a pensar…..

¿Cuántas veces he aguantado sentirme mal por mi peso? 

Igual que con mi laptop, me había aprendido unos “trucos”
para tapar la molestia en ese instante….

Evitaba los espejos de cuerpo entero,
ya no me ponía la falda ajustada,
y me consentía con unos premios en forma de chocolates y galletas porque “me lo merecía después de un día agobiante.”

Me acostumbraba a no sentirme tan bien.
Es un estado entre dos mundos, es cuando la laptop aún funciona aunque su manejo ya se está complicado bastante.

Si eres como yo, reaccionas el día cuando se muere tu compu – cuando ya no aguantas verte con tu sobrepeso.

Estás arrepentida de haber esperado otra vez tanto tiempo antes de reaccionar.
Estás evaluando si de una vez te conformes con tu sobrepeso porque casi pones en duda que vas a lograr volver a sentirte bien.

Pero en el fondo de tu corazón sientes cómo te encantaría verte bonita, atractiva y en forma.

Sola es un camino muy duro.
Es como si yo quisiera abrir mi laptop para arreglarla.
Mejor la llevo con un experto.

Si quieres quemar tu grasa,
elige el camino más fácil que te lleva al éxito comprobado.
Aprende cómo bajar de medidas igual como ya cientos de personas aquí en México.

Tú y yo juntas lo arreglamos con mi experiencia y mi apoyo

Avísame y empezamos.

Sandra

sandraskinnyme@gmail.com

 


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