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hardcoverstack_621x739 La Dieta De La MV xmas

 

La Trampa Invisible De Las Dietas

Todos los que se animan a retomar el coaching reciben como regalo uno de nuestros libros digitales.

Tú eliges cuál.

La trampa más invisible es el pensar que ya sabemos.
No sabemos nada hasta que lo aplicamos.

Nuestro ego nos quiere engañar para que no cambiemos.

El verdadero aprendizaje se hace así:

1. aprender
2. entender
3. practicar
4. convertirlo en parte de tu vida

¿Cómo lo consigues?
Repite y estudia la información hasta que hayas llegado
al punto número 4.
Ya no te dejes engañar por tu ego que te dice que “ya sabes”.
Con la mentalidad de “Ya sé” solo vas a ir brincando de dieta en dieta siempre esperando que la más nueva va a ser la definitiva.

No sabemos nada hasta que lo aplicamos y vivimos.
Déjate ayudar con nuestro coaching y recibe tu regalo.

Sandra
(52 1 ) 984 129 83 70

Sandra Skype Consulta

Consulta Dieta + Video + Libro + Recetario
Sin Pastillas, Sin Gym, Sin Rebote
http://www.skinnyme.com.mx/dieta0-7/

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Me quedaba una sola semana para que llegara mi visita de Alemania.
Decidí hacer 7 días de SKINNY ME para estar a gusto en nuestros
ratos en la playa.
4 días de proteínas + 3 días de comida.
Dicen que no tiene precio sentirse a gusto pero ahorita tengo la oferta
de 1 proteína, 1 semana de tés, recetario, libro y video y tips
por solo $699 pesos más envío.

Vas a poder bajar hasta una talla en una semana.
Es todo lo que necesitas para verte bien o volver
a arrancar.
Porque en cuanto te veas tus cambios, la motivación de
seguir va a estar tan fuerte que no te va a costar.

Avísame al WhatsApp  (en México) 984 129 83 70

bye-lonjas
El lunes sale mi libro “Dieta 0.7” en http://www.amazon.com.mx .

Para todas las que siguen mi blog, les quiero regalar el nuevo recetario junto con mi libro – directamente en mi página http://www.skinnyme.com.mx/dieta0-7/

Toda mi experiencia como coach de dieta de Skinny Me en un libro digital que puedes leer y descargar ahorita.

Los mejores tips de qué comer y en qué momento para acelerar tu metabolismo.

Las mejores recetas: fáciles y ricas.
Come las cantidades que tú quieras

Entérate porqué somos el país número 1 de obesidad y porqué en otros países no es así: no es tu culpa sino la mala información que nos dan “las autoridades”.

Actualiza tus conocimientos y retoma el control de tu peso, de tu salud y de tu vida.

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Sandra

“No importa tu peso. Lo que importa es la medida de tu
cintura en relación con la de tu cadera. “

“El amor propio hace que tu dieta sea una oportunidad…..y no un sacrificio “

“Cuando todas tus fotos de perfil son de tu(s) hijo(s), sé que llegó el momento de pensar más en ti y tu bienestar.”

“Los enojos son grandes estímulos para luego comer mal.
Una persona dueña de sus reacciones también es dueña de sus deciciones de qué comer.”

“Tu mente puede ser tu mejor aliada  o tu peor enemiga. “

“Cuando tomas alcohol, estás mandando un mensaje hormonal,
por medio de la insulina, a tu cuerpo, que dice “almacena más grasa.””

“¿Tu peso? ¿Tu porcentaje de grasa? ¿Tu IMC? No te dejes confundir.
Nada es tan importante para tu aspecto y tu salud como la medida de tu cintura.”

“La ley olvidada para bajar de peso: Consumir más grasas naturales.
Hasta el 50% de tus calorías diarias.”

“Lo que comes en privado, luego se refleja en público”

“Soya, tofu…. come esto y te verás 5 años mayor.”

“O es una cosa o la otra: o quieres llegar a tu meta o complacer a los demás”

“Mientras tienes la insulina alta, tu cuerpo no es capaz de quemar grasa.
Evita el azucar, la fructosa y las harinas.”

“¿Quieres evitar el azúcar?
Aguas, hay 56 nombres diferentes para esconder el azúcar en las etiquetas.”

“¿No aguantas una dieta? Define tu motivo, el por qué.
Nadie te puede motivar a largo plazo si no te sientes inspirada.”

“Por elegante y atractiva que seas, si no tienes una buena figura,
no podrás ser percibida como quieres. “

“Mañana cuando te levantes, te quieres sentir orgullosa o arrepentida
de lo que comiste hoy? Está en tus manos en este momento.”

“¿Sabías que si quemas tu sobrepeso, se va a nivelar tu producción hormonal
y se van a mejorar síntomas como tu mal humor y quistes?”

“La stevia es la planta más dulce del mundo.
No es blanca, no se mezcla con químicos y azúcares para su venta
y no la encuentras en el súper.”

“Lo más económico para verte hermosa siempre es invertir en tu peso y salud.
Así puedes llevar la ropa más sencilla y te vas a ver increíble.”

 

Citas mias del 2014 y parte de mi libro que pronto sale.

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