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“Hoy me va a acompañar al programa de radio mi amiga Erika.
Llevamos 12 años de amistad y puedo decir que la conozco y quiero mucho. Erika es una mujer sumamente atractiva pero deseaba bajar estos kilitos resistentes que antes no tenía. Sus buenas intenciones de comer mejor, de hacer ejercicio, de cuidarse la llevaban solo a la frustración porque por una cosa u otra de la vida diaria, ella no se veia ni arrancar. O le faltaba el tiempo o la energía, hasta las meras ganas.

Mas sin embargo el dia de hoy Erika de repente es una mujer que ha empezado a comer mejor, que esta bajando de peso de la manera visible…..y que esta yendo al gym 3 veces a la semana con una energia y dedicacion que sus entrenadores ya la tienen que frenar.

Que ha pasado?
Que ha hecho esta diferencia en su vida?
Porqué esta haciendo ejercicio ahora…algo que llevaba intentando en vano desde que la conozco?

Le di una sesión de hipnosis a Erika.
Y ella apoyó este cambio con escuchar su grabación personalizada todos los dias.
No sé si creó en ello o si lo hacia por mi jajajaja pero el resultado del cambio me asombra.

Me imagino que tu tambien conoces a estas personas queridas que siempre se proponen cuidarse y nunca lo hacen. Quizás esta persona la eres tu.

Escucha hoy nuestro programa en la radio y quizás la hipnosis sea la solución que tu estabas buscando.”

 

En esta entrevista explico y enseño como induzco la hipnosis para llegar al origen de la ansiedad y del sobrepeso. La locutora del programa de radio se ofrecio al aire a checar esta experiencia.

El resultado se da despues de una sola sesion. En seguida superas tu adicion a los refrescos, harinas, azucar, salados. Si gustas, tambien incluyo en la reprogramacion tener las ganas, energia y el tiempo para hacer ejercicio.

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En una sesion de 45 minutos te preparo para que solita y sin esfuerzo bajes de peso. Como funciona? Te reprogramo tu subconsciente para que comas menos y te llenes con menos comida. El resultado? Bajas de peso – resultado garantizado. Quien puede hacerlo? Todas las personas que quieren cuidar su alimentacion y bajar de peso. Donde atiendo? La sesion es por video llamada o por telefono. No importa donde estes. Cuantas sesiones? Basta con una sola sesion. Nos grabo y te mando el audio. Solo tienes que dar click a diario y escucharlo durante 30 dias. Mi WhatsApp es (+1 52 1) 99 32 23 67 94

  • In: Dieta
  • Comentarios desactivados en Como Bajar De Peso en Vacaciones

Despues de mucho silencio y estudios por mi parte….aqui estoy de vuelta con respuestas interesantes e innovadoras relacionadas al tema de como bajar de peso. Cada vez mas veo confirmado que el paso numero uno – antes de empezar cualquier dieta – es tu preparacion mental. Sin ella, tarde o temprano (en la mayoria ya dentro de la primera semana estando a dieta), abandonas, tiras la toalla, te frustras, la rompes….o como quieras que lo diga. El resultado? Poco o ninguno. De hecho siempre estas bajando los mismos kilos. El cambio se da cuando entiendes que se requiere de una preparacion mental. Una reprogramacion de tu subconsciente. Es lo que hago durante la quizas mejor consulta de dieta en todo el pais. Se llama BANDA GASTRICA MENTAL.  Aqui te exlico….

Cómo Bajar hasta 2 Tallas en 21 Dias
7 de Enero 2016
Info https://www.facebook.com/groups/1671986639725857/

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TIPS PARA NUESTRAS QUERIDAS MUJERES PARA NO ENGORDAR
Canal 9: Revista De Hoy

Hoy les voy a contestar las siguientes preguntas importantes para las personas que no quieren subir de peso
– Porqué puedes comer la cantidad que tú quieres

– Cuál es el truco en cuanto te levantes para que quemes más calorías
– Cuál semilla hace que bajes más de cintura y cómo te la tienes que tomar
– Qué platos sabrosos te recomiendo para que no subas de peso
– Y mucho más
Para pedir citas de dieta: Cel 99 32 23 67 94

La pieza clave eres tu

Hice una encuesta entre mis pacientes a dieta y les pregunté:
“¿Qué te resulta más difícil: bajar de peso o mantenerte?
El 100% de las respuestas fue “mantenerme”.
¿Por qué nos enfocamos tanto en ir de dieta en dieta si ninguna nos soluciona verdaderamente el problema del peso?

Nos falta la pieza clave, la que tiene el poder de acabar con la causa de nuestro sobrepeso.
Porque el sobrepeso solo es un reflejo exterior de un conflicto interior.
Sánalo al entender tu conflicto y nunca más vas a tener que batallar con tu peso.

Hay 5 motivos – a ver si te puedes identificar con uno.

1er posible motivo, el estrés crónico
El estrés es algo muy natural y útil y nos hace maximizar nuestras capacidades para resolver un reto físico, mental o emocional.
Sin embargo cuando la situación estresante se vuelve crónica, nos perjudica.
La hormona de estrés te bloquea la hormona quema-grasa y la de mandar la señal del apetito.
El estrés crónico te hace comer más y quemar menos.

2ndo posible motivo, reemplazar a alguien
Después de una separación, divorcio, muerte, aborto queremos reemplazar a la persona con la comida sin darnos cuenta.

3ndo posible motivo, evitar pensar en algo
Nuestras preocupaciones nos pesan tanto que queremos escaparnos y buscamos refugio en la comida como distracción cada vez que nos abruma el pensamiento de la preocupación (por dinero, por salud, por x cosas)

4to posible motivo, por frustración.
Si tienes un sueño por realizar pendiente y casi ya perdiste la esperanza, la frustración te hace comer más. El sobrepeso es pura energía almacenada que aún no has usado para vivir tus sueños. Por el mismo motivo las personas con sobrepeso se frustran más rápido que las personas delgadas. Como consecuencia se rinden antes y dejan la dieta.

5to posible motivo, por falta de auto amor.
Estás tan acostumbrado a agradar primer a los demás que te estás fallando a ti mismo.
Llevas los asuntos de tu casa, cuidas a tus hijos, tus papás, tu pareja y das todo en tu trabajo.
No sabes decir que no cuando ya te sientes agotado. Cuando estás a dieta la falta de auto amor se refleja cuando caes cuando te insisten los demás que rompas tu dieta para que ellos “no se sientan ofendidos porque no pruebas su comida”.
Otro escenario es cuando ves comer a los demás y tú percibes tu dieta como un sacrificio y les tienes envidia porque están comiendo algo que te atrae.
La falta de auto amor hace que quieres llenar este vacio con cosas externas.

Si batallas con tu peso, seguramente te puedes identificar con uno o más de estos motivos.
Son la causa de tu relación tormentosa con la comida. Una vez que estés consciente de la causa, decide sanarla y verás cómo bajarás de peso sin esfuerzo.

Definitivamente la mente siempre se rinde primero cuando te sales de tu dieta. Por esto es tan importante cuidar tu actitud. Ayer les pregunté a mis skinnies cuál frase motivacional mía o de otros les hacen superar una tentación durante su dieta. Porque de esto se trata….resisitir mini crisis por mini crisis….ningúna ansiedad, ningún antojo le gana a una mente enfocada y decidida. Aquí les anoto lo que me escribieron. De verdad me encantó.

– Esta me ayudó a mi, Sandra! “Cualquier cosa que valga la pena tener merece que se trabaje por ella”. Dale Carnegie.

– La diferencia entre tu ayer y tu mañana son tus decisiones de hoy

– La satisfacción de verme al espejo y darme cuenta de cómo luzco delgada no tiene precio!
Entonces me tomo un vaso con agua (de proteínas o simple) y lo disfruto…

– Si yo no me quiero, nadie mas lo va a hacer por mi, así que a Darleee

– Yo controlo mis pensamientos y no mis pensamientos a mi.
Hoy decido cumplir mis metas porque al final me sentiré satisfecha de un objetivo más cumplido.

– Siempre.en dia de.proteina.decia: hoy es un.dia.perfecto y maravilloso.esto es por mi.lo hago por que quuiero no lo hago por complacer a.nadie.mas..wooooo

– Mañana voy a comer bien rico! Solo es hoy!

– Todo cambio cuesta, duele y hace dudar pero tengo que ser más fuerte que eso. Mi cambio es, para sentirme mejor      y ser feliz. Además no existe un ascensor para el éxito, si quiero llegar a mi
meta tengo que tomar las escaleras.

– La lucha será del tamaño de tu deseo, Lucha, se feliz y No te rindas


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