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Posts Tagged ‘trucos de dieta

¿Qué producto me hace bajar de peso?
¿Cuál es la planta o té que me quita el hambre?
Estas son las preguntas más frecuentes que la gente me
escribe desde todo el mundo.

¿Cuál es el motivo número 1 que te impide bajar de peso?
El pensar que un producto te puede solucionar lo de tu sobrepeso.
¿Sabías que ningún producto “mágico” te va a funcionar a largo plazo?
Como mucho te ayuda en el momento pero una vez que lo dejes,
vas a volver a subir los kilos perdidos y más.
Y mientras este producto “mágico” te habrá costado mucho dinero y quizás te haya dejado algunos efectos secundarios para tu salud.

¿Por qué los productos “mágicos” te hacen rebotar ?
Porque te suprimen el hambre.
Como resultado comes menos y bajas de peso.

Cada vez que quieres bajar de peso comiendo menos, pasa lo siguiente:
Si limitas la comida, es decir las calorías, tu cuerpo se adapta y encuentra la manera de funcionar con menos.
Con esto bajas de peso.
¿Pero qué pasa cuando quieres volver a hacer vida normal?
Después de una dieta tu cuerpo percibirá tu comida normal como “extra”
(es que lo acostumbraste a arreglárselas con menos)
Entonces este extra lo almacena para prepararse por si le vuelves a hacer esta guerra de hambre.
Así, a diario, vuelves a subir de peso.
Como tu metabolismo tuvo que aprender a funcionar con menos, no solo vuelves a pesar igual que antes, sino lo que antes era comida normal, ahorita está considerado “extra” y por esto hasta vas a pesar más que antes de empezar una dieta.
Así ocurre el temible rebote.
La triste realidad es que el 95% recupera sus kilos

La solución es comer más.
– para acelerar tu metabolismo
– para nutrirte mejor a través de los alimentos que eliges.   (con esto te evitas las ansiedades)

Si quieres una dieta que te da la libertad de comer las veces y las cantidades que quieras

sin pesar los alimentos
sin contar los carbohidratos
….
…..¡avísame!

“El cuerpo engorda cuando la insatisfacción se manifiesta. 
             Muchos factores causan tu sobrepeso. 
         Un producto no te lo soluciona, tu coach si.”
 
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Como activar Tu Metabolismo 9.9.13

De:  Sandra de SKINNY ME

Asunto:  ¿Tienes este “alimento” en tu refri que te engorda y te enferma?

 

¿Tienes este “alimento” en tu refri que te engorda y te enferma?
Nuestra mejor arma contra el sobrepeso es la información.
Nos han lavado el cerebro con mitos y mentiras y por esto estamos cada vez más obesos y enfermos.
Mi trabajo es de coach de dieta y me encanta.
Sin embargo mi misión es crear consciencia.
Lo hago de forma gratuita aquí, en mi página de Facebook y en las escuelas públicas.
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La coach de dieta para Mexico2

De:  Sandra de SKINNY ME

Asunto: No Importa Dónde Estés, Te Apoyo A Activar Tu Metabolismo De Forma Natural

Para todos ustedes que me leen en México, España, Estados Unidos, Argentina, Colombia, Chile, Venezuela, Perú, Canadá, Ecuador, Holanda, República Dominicana, Alemania, Guatemala, Costa Rico, Puerto Rico, Australia, Panamá, Paraguay, Bolivia, El Salvador, Honduras, Uruguay, Francia, Reino Unido, Nicaragua, Emiratos Árabes Unidos, Suiza, Dinamarca, Brazil, Italia, Qatar, Suecia, China, Federación Rusa, Nueva Zelandia, Irlanda, Aruba, Israel, Japón, Guernsey, Bélgica, Albania, Noruega y Singapur.

 

¿Alguna dieta que hiciste te ha activado tu metabolismo?

 

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A partir de ya te puedo sigue leyendo

La coach de dieta para Mexico2

De:     Sandra de SKINNY ME

Asunto:  Cuántos Expertos  Te Lo Recomiendan Sin Decirte Cómo Te Va A Engordar
Muchos hemos caído en este error……pensamos que elegimos algo muy saludable y sin saber esta cosa nos engorda la panza.

Estoy hablando de un sigue leyendo

10.  Planea Tu Día Siguiente: Ten Todos Los Alimentos Listos

– no te dejes sorprender mal preparada cuando empieces a sentir  hambre

9.    Tomar 2 Vasos de Agua Calentita Justo Después De Levantarte

– te hidrata y te acelera el metabolismo para quemar tu grasa Lee el resto de esta entrada »

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¿Por qué hay personas que logran cumplir su meta de bajar de peso y porqué hay otras que no?

Suponemos que un grupo de personas decide empezar una dieta.
Todas tienen el mismo programa y el mismo apoyo.

Los resultados varían y nos urge ver cuál es la clave del éxito.

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