SKINNY ME

Posts Tagged ‘trucos para bajar de peso

Definitivamente la mente siempre se rinde primero cuando te sales de tu dieta. Por esto es tan importante cuidar tu actitud. Ayer les pregunté a mis skinnies cuál frase motivacional mía o de otros les hacen superar una tentación durante su dieta. Porque de esto se trata….resisitir mini crisis por mini crisis….ningúna ansiedad, ningún antojo le gana a una mente enfocada y decidida. Aquí les anoto lo que me escribieron. De verdad me encantó.

– Esta me ayudó a mi, Sandra! “Cualquier cosa que valga la pena tener merece que se trabaje por ella”. Dale Carnegie.

– La diferencia entre tu ayer y tu mañana son tus decisiones de hoy

– La satisfacción de verme al espejo y darme cuenta de cómo luzco delgada no tiene precio!
Entonces me tomo un vaso con agua (de proteínas o simple) y lo disfruto…

– Si yo no me quiero, nadie mas lo va a hacer por mi, así que a Darleee

– Yo controlo mis pensamientos y no mis pensamientos a mi.
Hoy decido cumplir mis metas porque al final me sentiré satisfecha de un objetivo más cumplido.

– Siempre.en dia de.proteina.decia: hoy es un.dia.perfecto y maravilloso.esto es por mi.lo hago por que quuiero no lo hago por complacer a.nadie.mas..wooooo

– Mañana voy a comer bien rico! Solo es hoy!

– Todo cambio cuesta, duele y hace dudar pero tengo que ser más fuerte que eso. Mi cambio es, para sentirme mejor      y ser feliz. Además no existe un ascensor para el éxito, si quiero llegar a mi
meta tengo que tomar las escaleras.

– La lucha será del tamaño de tu deseo, Lucha, se feliz y No te rindas

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3 Alimentos Que Te Arruinan Tu Metabolismo Que Hay Que Evitar.
¡Jamás Los Comas!
Te Engordan Y Te Pueden Causar Daños De CorazÓn, Diabetes Tipo 2, Alzheimer’s Y También Cancer.
Te Quitan La Energía, Te Ponen De Mal Humor, Te Hacen Pensar Más Lento, Te Causan Arrugas.
Fuente: Dr. Jonny Bowden http://www.unleashyourthin.com/p/main/metabolism-killers/
Música: Todos los derechos van para Mister B, https://www.youtube.com/watch?v=rkoEWm4Bovs

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El chocolate es excelente frente a la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad, porque estimula diversas acciones fisiológicas incluyendo la del sistema nervioso, la circulación sanguínea y tienen efectos diuréticos.

¿Quieres mejorar tu estado de ánimo? Sigue Leyendo!


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