SKINNY ME

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Revisé algo interesante para los que queremos
vernos bien y te comparto la info:

Si quieres tener un cuerpo saludable y en forma, ​​
existen varias cosas que TIENES que hacer bien.

Y si has estado leyendo nuestros correos, ya sabes a que me refiero.

Por ejemplo, tienes que comer sano.
Evitar comer comidas chatarra y comer las que contienen un gran valor nutritivo.

Entonces, asumiendo que ya conoces las reglas básicas…
¿existe algo más que puedas hacer para maximizar tus resultados?

Resulta que sí.
Se llama “La Unión Entre La Mente y El Cuerpo”
Y es un gran descubrimiento para perder peso
que fue revelado hace poco tiempo a través de una amiga.

Su nombre es Ingrid Macher.
Es una Entrenadora de salud certificada
quien ha vuelto loca a los Estados Unidos.
Los canales de televisión se están peleando entre ellos para obtener
el derecho de llevar su historia al aire.
¡Ya ha hecho más de 50 apariciones en televisión!

Y por una buena razón. ¡Porque esta mamá de dos niñas,
residente de la ciudad de Miami utilizó este increíble secreto para perder
25 kilos en tan solo 90 días!

Cuando vi sus fotos del antes y después, quedé impresionada.

Ingrid antes y despues

 

¡Pero eso no fue nada comparado con la sorpresa que sentí cuando me dijo
que este método había sido científicamente comprobado por los
investigadores de la Universidad de Harvard!

Es increíble, así que permíteme explicártelo bien…

¡Las personas que siguieron este descubrimiento perdieron
el doble de la cantidad de grasa… haciendo lo mismo que venían haciendo para “perder peso”!

Lo único que ellos cambiaron fue que le agregaron a su rutina
“La Unión Entre La Mente y El Cuerpo”.

Esto de verdad es increíble.
Hasta ahora, nadie lo había enseñado.

Pero luego de ver los increíbles resultados en sus clientes,
Ingrid tomó la decisión de compartir la información con el mundo.

Ella elaboró un video gratis donde muestra exactamente
cómo funciona La Unión Entre La Mente y El Cuerpo.

Y lo más importante, Ingrid te enseña como puedes utilizarlo
para cambiar tu cuerpo EN POCO TIEMPO.
Aquí lo puedes ver
Pero tienes que verlo antes de que lo saquen del aire.

¡Espero que lo disfrutes!

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8 de 10 mujeres a dieta caen en tentación cuando participan en un compromiso social.

Salen decididas de sus casas con el propósito de aguantarse y una vez en el lugar de la fiesta,
entre los aromas y la insistencia de sus amigos y familiares cambian de opinión y empiezan a comer
todo lo que no les conviene.

Si hay alcohol, les inhibe aún más y terminan “desquiciándose” en la cena.

Lo peor de todo es que luego se sienten muy culpables.
Se les bajó el ánimo, se auto-regañan y se sienten como inflamadas y deshidratadas.

Este malestar lleva a otro día de resaca emocional, sin energía para retomar el buen camino.
A veces tienen que pasar 3 días así y a veces las mujeres se frustran tanto que abandonan la dieta.

No tiene que ser así.

Aquí te dejo tu plan de acción en 3 pasos de cómo prepararte y defenderte psicológicamente
para que estés a salvo de las tentaciones.

1. Imagínate ir a una cena estando a dieta.
Visualiza ANTES cómo te vas a sentr viendo los alimentos que no te convienen.

Practica elegir mentalmente la comida que tienes permitida.
Imagínate el aroma que vas a percibir y que se te va a hacer la boca agua.
Visualiza cómo vas a reaccionar de forma exitosa.

 

2. Practica resistir mentalmente.
Imagínate cómo tus amigos y familiares te van a insistir que participes y rompas tu dieta.
Visualiza sus argumentos y cómo te vas a sentir y cómo vas a responder de forma exitosa.
Practica tus respuestas e imagínate cómo te vas a sentir de orgullosa de ti misma.
Si practicando notas que la presión va a ser demasiado grande, decide evitar la situación.
Sacrifica esta ocasión, esta cena o este desayuno por el bien mayor: tu meta.
Va a haber miles de ocasiones en el futuro …no pasa nada si te pierdes esta.

 

3. Practica aguantar la presión social: “…pero es mi cumpleaños, ¿cómo que no vas a venir…?”
Si lo comparamos al mundo de los deportes donde todo se trata de metas y logros,
vamos a ver que ningún atleta ha ganado nada yendo de fiesta en fiesta complaciendo a los demás.

Sólo si te pones a ti como prioridad, vas a lograr lo que te propones.

 

Así que…….visualiza la situación, prepara tus respuestas y evita la sitación si se te dificulta.

Si tú me contratas como tu coach de dieta, te voy a ayudar y apoyar en cada momento.
Te voy a dar las herramientas de cómo ser exitosa con tu dieta.

Durante tu dieta voy a estar conectada contigo.
Te vas a sentir en control de lo que comes.
Solo así logras tu meta  – porque la mejor dieta no funciona si no la sigues.

Mándame un whatsApp 984 129 83 70

Sandra

Las famosas consiguen bajar de peso fácilmente.
Ya se sabe por qué: ellas tienen a su propio
coach de dieta que está pendiente de ellas.
Así superan las tentaciones y siguen motivadas.

Ahora tú también puedes tener el mismo apoyo.
Tu propio coach de dieta pendiente de ti en cada
momento, 7 días a la semana.

coach Sandra 3

La mejor dieta no te funciona si te frustras
o si te equivocas sin saberlo.

Si te preguntabas por qué otras consiguen
quemar su grasa y tú no, aquí tienes su secreto:
ellas usan el apoyo mental y emocional de su coach.

Lo que te parecía un lujo imposible, ahorita lo
puedes probar y ver los resultados que tanto anhelas.

Por solo $29 pesos al día ten a tu propio coach de dieta
pendiente de ti en cada momento.

Estás en el súper y no sabes qué comprar,
mándame un whatsApp y enseguida te lo aclaro.

Estás a punto de caer en tentación de comer algo
que sabes que no te conviene,
me avisas y te saco de la trampa.

Estás hinchada justo cuando tienes una cita importante.
Me dices y te comparto los trucos para arreglarlo el mismo día.

Te sientes estreñida e incómoda y te lo soluciono de la manera
más natural y eficaz.

Te sientes desanimada ya que crees que tú nunca vas a bajar como
otras y te aclaro las mentiras que te mantienen con tu sobrepeso.

Yo atiendo en todo México, Europa, Dubai y Australia y sólo por
ahorita te ofrezco el precio de $29 pesos por día de coaching de dieta
profesional.
Vas a notar un efecto sobre tu ánimo y peso desconocido y asombroso.

coach Sandra1

Escríbeme!!

sandra@skinnyme.com.mx

Testimonios: http://www.skinnyme.com.mx/testimonios/
Videos: http://www.skinnyme.com.mx/

Tener a tu propio coach es el gran secreto de éxito de tu dieta.

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…..cuando estás a dieta: ¡No te peses a diario!

Te va a perjudicar.
¿Por qué?
Porque no vas a bajar de forma lineal.
Tu cuerpo tiene mucha fluctuación de peso, puede ser por estar deshidratada o por haber comido mucha sal.
Por haber tomado un medicamento.
Por haber pasado estréss o por dormir poco.
Por mala digestión.
Por tu bioritmo o tu mes…..hasta por la luna llena.

Estas retenciones son pasajeras pero ¿qué pasa cuando, según tu báscula, no bajaste? Sigue Leyendo!


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