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Despues de mucho silencio y estudios por mi parte….aqui estoy de vuelta con respuestas interesantes e innovadoras relacionadas al tema de como bajar de peso. Cada vez mas veo confirmado que el paso numero uno – antes de empezar cualquier dieta – es tu preparacion mental. Sin ella, tarde o temprano (en la mayoria ya dentro de la primera semana estando a dieta), abandonas, tiras la toalla, te frustras, la rompes….o como quieras que lo diga. El resultado? Poco o ninguno. De hecho siempre estas bajando los mismos kilos. El cambio se da cuando entiendes que se requiere de una preparacion mental. Una reprogramacion de tu subconsciente. Es lo que hago durante la quizas mejor consulta de dieta en todo el pais. Se llama BANDA GASTRICA MENTAL.  Aqui te exlico….


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